スタッフブログ
防災の観点から考える、サプリ・コスメのこと
感謝してます♪
銀座まるかん専門店オーロラスタッフの亜矢です。
このたびの熊本地震や千葉県での豪雨災害により、被害に遭われた皆さま、そして不安な日々を過ごされている皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く穏やかな日常が戻りますことを、心よりお祈りしております。
災害は、いつどこで起こるかわかりません。
だからこそ、日頃から「もしも」に備えておくことが大切なのかもしれません。
防災というと、水や非常食、懐中電灯などを思い浮かべる方が多いと思いますが、今回は少し違った視点から、サプリメントやコスメの備えについて考えてみたいと思います。
⸻
災害時は「物流」に影響が出ることも
地震や台風、豪雨などの災害が発生すると、道路の通行止めや交通網への影響により、物流が滞ることがあります。
そのため、普段はすぐに届く商品でも、配送に遅延が発生したり、一時的に注文や発送が難しくなったりする場合もあります。
「なくなったら注文すればいい」
普段はそれで問題なくても、非常時にはそうはいかないことも。
毎日続けているサプリメントや、普段から愛用しているコスメがある方は、少し余裕を持って備えておくことも、防災対策のひとつです。
⸻
サプリ・コスメも「使う分＋少しの備え」を
災害への備えというと、たくさん買い込まなければならないように感じるかもしれません。
でも、大切なのは無理のない範囲で準備すること。
例えば、普段使っているものを「ちょうどなくなる分だけ」ではなく、少し余裕を持ってストックしておく。
それだけでも、もしもの時の安心につながります。
ただし、サプリメントや健康食品には賞味期限があります。
たくさん備蓄して、そのまま忘れてしまうのではなく、普段から古いものから順番に使い、使った分を補充する「ローリングストック」を意識するのがおすすめです。
コスメについても、開封後はできるだけ早めに使い切ることを心がけ、保管状態にも注意しましょう。
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食料だけではない、「いつもの健康習慣」の備え
災害時には、食事の内容が普段とは大きく変わることがあります。
パンやおにぎりなど、手軽に食べられるものが中心になり、野菜や栄養バランスを意識するのが難しい場面もあるでしょう。
もちろん、サプリメントは食事の代わりになるものではありません。
それでも、普段から続けている健康習慣がある方にとっては、「いつものものが手元にある」という安心感につながることがあります。
特に個包装タイプなど、持ち運びしやすいものは、防災バッグや普段持ち歩くバッグに少量入れておくのもよいかもしれません。
⸻
非常時こそ、「いつものケア」が心の支えになることも
避難生活では、十分な睡眠がとれなかったり、乾燥や紫外線など、普段とは違う環境で過ごすこともあります。
そんな時、いつも使っているスキンケアアイテムが手元にあるだけで、少しホッとできることもあるかもしれません。
顔を洗う。
肌を保湿する。
そんな何気ない「いつもの習慣」が、気持ちを切り替える時間につながることもあります。
防災用として、普段使っているコスメや、持ち運びやすいアイテムを準備しておくのもおすすめです。
⸻
防災バッグに入れるなら「使い慣れたもの」を
防災用に何か特別なものを用意しなければ、と考える必要はありません。
大切なのは、いざという時に初めて使うものではなく、自分や家族が普段から使い慣れているものを、無理のない範囲で備えておくことです。
例えば……
* 個包装で持ち運びやすいサプリメント
* 普段から続けている健康食品
* いつものスキンケア
* 保湿クリームやリップクリーム
* 衛生用品 など
「これがあると少し安心」
そんなアイテムを考えてみると、防災バッグの中身も、より自分に合ったものになりそうですね。
⸻
備えることは、未来の自分への思いやり
災害は、起きないことが一番です。
しかし、もしもの時のために少し準備しておくことで、慌てずに済むこともあります。
水や食料だけでなく、物流が止まった場合のことも考えながら、普段から使っているサプリメントやコスメについても、「少し余裕を持って備える」という選択肢を考えてみてはいかがでしょうか。
もちろん、備蓄したサプリメントは賞味期限を定期的にチェックすることも忘れずに。
完璧な備えを目指さなくても大丈夫です。
今日できることを、少しずつ。
「いつもの安心」を備えることも、立派な防災のひとつかもしれません。
被災された皆さまが、一日も早く安心して過ごせる日常を取り戻されますことを、心よりお祈り申し上げます。
銀座まるかん専門店オーロラスタッフの亜矢です。
このたびの熊本地震や千葉県での豪雨災害により、被害に遭われた皆さま、そして不安な日々を過ごされている皆さまに、心よりお見舞い申し上げます。
一日も早く穏やかな日常が戻りますことを、心よりお祈りしております。
災害は、いつどこで起こるかわかりません。
だからこそ、日頃から「もしも」に備えておくことが大切なのかもしれません。
防災というと、水や非常食、懐中電灯などを思い浮かべる方が多いと思いますが、今回は少し違った視点から、サプリメントやコスメの備えについて考えてみたいと思います。
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災害時は「物流」に影響が出ることも
地震や台風、豪雨などの災害が発生すると、道路の通行止めや交通網への影響により、物流が滞ることがあります。
そのため、普段はすぐに届く商品でも、配送に遅延が発生したり、一時的に注文や発送が難しくなったりする場合もあります。
「なくなったら注文すればいい」
普段はそれで問題なくても、非常時にはそうはいかないことも。
毎日続けているサプリメントや、普段から愛用しているコスメがある方は、少し余裕を持って備えておくことも、防災対策のひとつです。
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サプリ・コスメも「使う分＋少しの備え」を
災害への備えというと、たくさん買い込まなければならないように感じるかもしれません。
でも、大切なのは無理のない範囲で準備すること。
例えば、普段使っているものを「ちょうどなくなる分だけ」ではなく、少し余裕を持ってストックしておく。
それだけでも、もしもの時の安心につながります。
ただし、サプリメントや健康食品には賞味期限があります。
たくさん備蓄して、そのまま忘れてしまうのではなく、普段から古いものから順番に使い、使った分を補充する「ローリングストック」を意識するのがおすすめです。
コスメについても、開封後はできるだけ早めに使い切ることを心がけ、保管状態にも注意しましょう。
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食料だけではない、「いつもの健康習慣」の備え
災害時には、食事の内容が普段とは大きく変わることがあります。
パンやおにぎりなど、手軽に食べられるものが中心になり、野菜や栄養バランスを意識するのが難しい場面もあるでしょう。
もちろん、サプリメントは食事の代わりになるものではありません。
それでも、普段から続けている健康習慣がある方にとっては、「いつものものが手元にある」という安心感につながることがあります。
特に個包装タイプなど、持ち運びしやすいものは、防災バッグや普段持ち歩くバッグに少量入れておくのもよいかもしれません。
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非常時こそ、「いつものケア」が心の支えになることも
避難生活では、十分な睡眠がとれなかったり、乾燥や紫外線など、普段とは違う環境で過ごすこともあります。
そんな時、いつも使っているスキンケアアイテムが手元にあるだけで、少しホッとできることもあるかもしれません。
顔を洗う。
肌を保湿する。
そんな何気ない「いつもの習慣」が、気持ちを切り替える時間につながることもあります。
防災用として、普段使っているコスメや、持ち運びやすいアイテムを準備しておくのもおすすめです。
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防災バッグに入れるなら「使い慣れたもの」を
防災用に何か特別なものを用意しなければ、と考える必要はありません。
大切なのは、いざという時に初めて使うものではなく、自分や家族が普段から使い慣れているものを、無理のない範囲で備えておくことです。
例えば……
* 個包装で持ち運びやすいサプリメント
* 普段から続けている健康食品
* いつものスキンケア
* 保湿クリームやリップクリーム
* 衛生用品 など
「これがあると少し安心」
そんなアイテムを考えてみると、防災バッグの中身も、より自分に合ったものになりそうですね。
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備えることは、未来の自分への思いやり
災害は、起きないことが一番です。
しかし、もしもの時のために少し準備しておくことで、慌てずに済むこともあります。
水や食料だけでなく、物流が止まった場合のことも考えながら、普段から使っているサプリメントやコスメについても、「少し余裕を持って備える」という選択肢を考えてみてはいかがでしょうか。
もちろん、備蓄したサプリメントは賞味期限を定期的にチェックすることも忘れずに。
完璧な備えを目指さなくても大丈夫です。
今日できることを、少しずつ。
「いつもの安心」を備えることも、立派な防災のひとつかもしれません。
被災された皆さまが、一日も早く安心して過ごせる日常を取り戻されますことを、心よりお祈り申し上げます。